шел третий месяц Дюкана...

[.kristian.]

Еще пара недель и закончим чередование.
10-килограммовая отметка пройдена.
Дальше до НГ - закрепление (фрукты и кашки, я по вам успел соскучиться).

По четко прописанной системе и в компании сидеть на диете существенно веселее. Особенно когда рядом есть таланливый кулинар, умеющий из разрешенного набора продуктов компенсировать отсутствие сладкого и мучного.

@темы: йа блондинко, пожизневая *ня, самка Криса

Comments

[Киран]

.kristian., Друг мой, как хорошо что ты об этом написал!))))
Во-первых, поздравляю тебя с преодолением рубежа! Это очень вдохновляет и тебя, и других, да))) Ты- молодец!
Во-вторых, не мог бы ты сказать мне рецепт тех замечательных булочек из отрубей, которыми ты меня угощал на игре?
Я тут на днях возвращаюсь на Дюкана и желаю булочек!))))

[.kristian.]

Киран,
Спасибо )) Ко мне вчера гостья приезжала и тоже комплиментов отгрузила по результатам )) Было приятно ))
Возвращайся в наши бодрые ряды )) Оно весело и результативно ))

Я спрошу и тогда тебе напишу )) Потому что это не мое творение ))
(кстати, есть еще возможность блинов, но лично у меня они не так чтобы получились. Но более рукастый народ мне их делал весьма успешно)

[Альбедо Ашер]

а у меня .... а у меня на следующей неделе в понедельник уже заканчивается закрепление!

[.kristian.]

Альбедо Ашер,
Хорошо быть тобой ))
А я, чувствую, в первый же день закрепления куплю себе ананас ))

[Альбедо Ашер]

мечты.
У меня фаворит фруктом было яблоко. И это меня бесконечно удивляло, так как я их вообще то ненавижу.

[.kristian.]

Альбедо Ашер,
Яблоко у меня обычно идет с медом и корицей. Но т.к. мед мне пока не светит, буду видимо яблоки строгать в кашку и посыпать корицей ))

А еще я хочу опробовать это "Кафе без повода" на Октябрьской.

[Альбедо Ашер]

.kristian., да да. Нужно сходить

[Dr._Strangelove]

А ты сладкое совсем не? Соки там, мюсли в глазури?
Для меня оно сейчас тоже актуально х)

[.kristian.]

Dr._Strangelove,
Нет. Соки, мюсли (тем более в глазури), фрукты - на втором этапе все в минус.
Можно сахарозаменитель - дальше фигачишь его в творожки и кефир, если хочешь сладкого ))

[Dr._Strangelove]

Мне не сказать чтобы хочется, и без сладкого нормально, просто интересно, насколько я не права, жуя мюсли х))

[.kristian.]

Dr._Strangelove,
Зависит от диеты. Но если там добавлен сахар, то я бы воздержался при любой диете.

[Dr._Strangelove]

У меня диеты нет, я просто занимаюсь с тренером в тренажёрке и не ем мучное и сладкое) Диета - это для меня смерть.))

[.kristian.]

Dr._Strangelove,
Тогда ты лучше у тренера про свой рацион спроси )) по идее, он должен тебе подсказать, что тебе не рекомендуется ))